風邪、インフルエンザの予防にしっかりと手洗いを

こんにちは、中国で新型コロナウイルスが発生し世界中に拡大する傾向を示しています😖 我々一般人にできることは、しっかりした手洗い・うがい・マスクだと思います😠 ウイルスは口から体内へ侵入すると考えると、まず人込みに出るときはマスクを着用し空気中を飛んでいるウイルスが侵入するのを防ぎます。 またこれまでお伝えしているように、お口の中をしっかり歯ブラシして清潔に保つこと、唾液腺マッサージやガム噛みなどで唾液分泌を促進することも感染予防に有効と考えられます(唾液の中には免疫成分が含まれており、ウイルスや細菌の感染を防ぎます)。 我々は飲食の際に手を使うことから、しっかりとした手洗いで手指を清潔に保つことも大切です✋ 手洗いは単に石鹸をつければよいのではなく、手についたウイルスをこすり落とすというイメージで行うことが大切です。 僕は、手に石鹸をつけ、手のひらを合わせて10回こする、右の手の甲を10回こする、左の手の甲を10回こする、右の指の股の部分を10回こする、左の指の股の部分を10回こする、右の親指を左手でつかむように10回洗う、左の親指を右手でつかむように10回洗う、右手の爪を左手の手のひらに10回こする、左手の爪を右手の手のひらに10回こする、という順序で手洗いをしています(長文失礼しました💦)。 少し時間はかかりますが、手がすっきりしたと感じていただけると思います。 そしてきれいになった手でうがいをします😃 しっかり食事すること、睡眠も大切です。

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あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。 令和2年もよい歯科医療を提供できるよう努力してまいります、よろしくお願いいたします✨ お知らせになります。 昨年末をもって大先生は引退しました。今後の治療は私酒井淳が引き継いでまいります、よろしくお願いします。 また、小児歯科を担当している晶子先生は3月いっぱいで産休に入る予定になります。 医院のシステムも変更しました。 現在、午前中は先着順(予約なし、来た人から診察)、午後はこれまで通り予約制にしております。 ご迷惑をおかけすることもあるかと思いますが、ご容赦のほどよろしくお願いいたします😃

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インフルエンザ予防2

今年も流行しているインフルエンザ😵 以前にインフルエンザ予防にロイテリ菌の摂取が効果的とお知らせしました。 お口は栄養の入り口ですが、同時に感染の入り口でもあります。 しっかり歯磨きをしてお口の中を清潔にすることもインフルエンザの予防になることがわかっています。 お口の中の悪い細菌は様々な毒素を出しますが、その一部がインフルエンザウイルスの活動を促進します。 このため、歯磨きをして毒素の発生を防ぐことで、インフルエンザの予防ができるのです😃 善玉菌のロイテリ菌をお口に住まわせて、歯磨きで悪玉菌をコントロール✨ これからのインフルエンザ予防は、手洗い・うがい・歯磨きですね✨

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