気が付いてみたら

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日中はかなり暑くなってきました☀
緊急事態宣言も解除され、朝の出勤時に久しぶりに通学する小中学生をみました。
活気があるっていいことですね(しみじみ)(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪

振り返ってみると例年この時期の僕は自転車自転車で過ごしていましたが🚴
今年は全く乗っていません(^▽^;)

筋肉ってのは使ってないとすぐ衰えるもので、運動不足の解消にとジョギングを試みると5分と走らないうちに膝が痛くなって断念しました(;^_^A
まずウォーキングからかな・・・

細胞的には18歳を過ぎたくらいから老化しかしないらしいのですが( ;∀;)、筋肉細胞だけは鍛えることで若返るそうです👊
よく運動をする人が若々しく見えるのはそういうことなのかもしれません。

感染に気を付けながら、徐々に徐々に以前の日常に体を慣らしていきましょう😃

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