歯ブラシの選び方について

こんにちは、比較的暖かい日が続きますが、時折とても寒い日があってびっくりしますねΣ(・ω・ノ)ノ!
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今日は自分にあった歯ブラシの選び方についてです。
歯ブラシは3つのポイントを考慮して選びます。
①使用する目的
②自分に合ったヘッドの大きさ
③歯肉の状態に合わせた毛の硬さ
です。

虫歯を予防したい、奥歯までしっかりケアしたいという方は、ヘッドがコンパクトな歯ブラシが適しています。
歯周病を予防したいという方は、歯と歯肉の境目をキレイにすることが大切です、そのため毛先が細く加工されたものが適しています。

歯ブラシの毛の硬さは歯肉の状態に合わせて選びます。
歯肉が健康であれば「普通」を選び、歯肉炎で歯肉から出血しやすい方は「やわらかめ」の歯ブラシで丁寧にブラッシングしてください。

なんらかの事情で手がうまく動かせない方には歯ブラシのヘッドが大きく、つかむ柄の部分も太いものがお勧めです。

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