酒井歯科医院のブログ

お盆を過ぎても暑い日が続いております( 一一) 食欲に関する話の続きです。 私達はどのようにして、おなかがすいたとか満腹だとか感じるのでしょうか？ カギは血糖値です。 血糖値は血液中のブドウ糖の量を示しています( ｀ー´)ノ 例えばご飯はでんぷんですが、口での咀嚼や、胃や腸で消化されて糖になります。 糖は腸で血液中に吸収されて、全身に運ばれていきます。 食事やおやつを食べると血糖値は高くなり、食べないでいると糖は体の様々な部分で使われて血糖値は低くなります。 人は血糖値が低くなると空腹を感じ、血糖値が高くなると満腹を感じます( ´艸｀) この満腹の感じやすさ、が前回お伝えした遺伝による部分になってくるようです。

夜には少し秋の気配を感じるようになってきたと思いますが、皆さんどう感じますでしょうか？ さて、本日は夏になくなりやすい食欲についてのお話です( ｀ー´)ノ 最近栄養に関する本を読んでいて、そこに食欲に関する記事もあったのですが、なんと食欲には遺伝が関係するそうですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ 食欲をコントロールする遺伝子があり、満腹を感じやすい、感じにくいが体質としてあるようです。 何回もダイエットを失敗している方、子供の食が細くてお困りの方、それは遺伝が影響しているかもしれません。 とはいえやせ過ぎも太りすぎも健康上よくありません、完璧とは言えなくても、できる対策はしたいもの。 食が細い人、過食気味の人はどういったことに気をつけていくべきでしょうか？ 次回以降その辺を考えていきたいと思います( *´艸｀)

暑い日に突然の雨と台風の影響でしょうか、暑さは少し和らぐように感じます☔ 当院のお盆休みは10日から15日になります、よろしくお願いします<(_ _)> お盆期間中は豊橋市保健所ほいっぷにて休日歯科診療所が開かれます、突然のお口のトラブルが発生した場合ご利用ください_(._.)_ 当院も来月までにはマイナンバーカードによるオンライン資格確認の器材が設置される予定です。 とはいえトラブルも多いようですので、受診の際はマイナンバーカードのみでなく、これまでの保険証も一緒に持参してください<(_ _)> またクレジットカードによる決済ができるように準備中です💳 こちらは年内にはという感じでしょうか。 ちょっとづつデジタル化を進めております☆彡