酒井歯科医院のブログ

桜が咲いたあとにやけに寒い日が続いておりましたが、最近はぽかぽか陽気ですね☀ 一昨年からのコロナと子供が生まれたこととあって、定期的にやっていたサイクリングやジョギングをやめたからでしょうか、最近左の肩こりが出てきました( ；∀；) 肩こりの原因は姿勢が悪いとかなんとか色々ありそうですが、仕事上覗き込むような姿勢でいることも多く、肩や腰に負担があるのかなあとは思います(-ω-;)ウーン 肩こりの原因は血行が悪くなることのようなので、やはり運動はしたほうがよさそうです。 調べてみるとサイクリングのように上半身が固定されるものよりは、ジョギングやウォーキングなどで血行を促進したほうがよさそうでした( ..)φメモメモ てことで1年ぶりくらいにジョギングしてみましたら、10メートルと走らないうちに膝がピキッとなってしまいました( ；∀；) ということで、まずは時々ウォーキングすることにしました(;^_^A

ここ数日朝晩結構冷えますね、ストーブしまったことを後悔しております( ;∀;) 皆さん「歯の健康フェスティバル」ご存じですか？ 豊橋では毎年6月の第二週日曜日にほいっぷで開催しておりました。 豊橋歯科医師会が主催する、歯の健康をテーマとしたイベントです( ｀ー´)ノ 子供を対象とした演劇や紙芝居、クイズ大会。 無料の歯科検診やフッ素塗布。 入れ歯の手入れ方法やお口の老化対策講習会など 様々な催し物を開催しておりました。 昨年はコロナの影響で中止となりました( ;∀;) 今年も例年のような多くの人が集まっての開催はできませんので中止、とはならずWEB開催となりました!(^^)! 皆さんのご自宅のパソコン、スマートフォンから様々なお口の健康情報にアクセスできるように、現在鋭意準備中です( *´艸｀) 詳細はまたお知らせします！

春になってきました、豊橋公園の桜がほぼ散ってしまいました(^▽^;) 6日は豊橋で聖火リレーが行われます🔥 当日8時30分～10時20分は交通規制が行われます。 当院へ吉田方、豊川側から来院される方は影響がありませんが、当院からみて東側、南側からお車で来院される方は規制のため、大きく迂回する必要があります。ご注意ください。 路面電車やバスも影響があるようです。 https://www.city.toyohashi.lg.jp/45057.htm 詳細は上記豊橋市ホームページをご確認ください。 見に行きたいところですが、なるべくライブ配信をみてくださいとのことですね。 NHKが特設サイトを設置するそうです。