今年は梅雨が長引きますね、なにかと雨で☔
一か月後には佐久間ダムまでの弾丸サイクリング(約150キロ)が控えているというのに、練習できません(;^_^A
筋トレすると膝が痛いし(根性なし)
ロイテリ菌の服用を開始して一か月程度たちました。まずロイテリ菌が定着するために一か月は一日一粒服用してきました。二箱目からは定着したロイテリ菌を維持するようになるので、三日に一回服用しています。
一箱服用し終わったくらいから、便通に変化がありました🚽
なんととんこつラーメンを食べても下すことがなくなり、便通がスムーズになりましたΣ(・□・;)
ロイテリ菌は胃酸に強く、口腔内にも定着しますが、まさに「生きて腸まで届く」ことを実感しました。