酒井歯科医院のブログ

　忘年会楽しんでますか？ 　大勢でお酒を飲みながら今年を振り返って楽しい時間ですね 　しかし飲みすぎで二日酔いなんてしんどいことになるのはイヤですよね、そんなお酒の分解に関わるのが本日ご紹介するナイアシンです 　ナイアシンはビタミンB3の別名でアルコールの分解に働くほか、皮膚の合成にも関わっていて「肌のビタミン」とも呼ばれています。青魚や鳥ささみ、ピーナッツなどお酒のおつまみにもちょうどよいものに多く含まれています。 　忘年会続きでお疲れのあなた、ナイアシン、意識してください

　12月14日に口腔と防災に関する講習会が行われました。 　歯科医師だけでなく歯科衛生士さん、歯科技工士さん、口腔保健に関わる行政の方が集まり、現時点での備えはどのようになっているのか、今後どうしていくべきなのかなど、各組織が独立して動くのではなく連携して事にあたれるような意見交換の場が持たれました。 　会では、東日本大震災や熊本地震などで実際に支援に入った歯科医師から実際の現場はどんな状態なのか、どのような支援が必要とされるのか、などの講演が行われました。特に避難生活が長期化した場合、口腔衛生の悪化から肺炎（誤嚥性肺炎）で命を失う方が多くなることが印象的でした。 　ところで皆さん、南海トラフ地震がいつ起こってもおかしくないと言われている昨今、防災対策はどうされていますか？対策をするにはいったいどの程度の被害が予想されていて、自分の住んでいる場所がどうなるのかを知る必要がありますよね、それによって準備する対策も変わるはずです。 　豊橋市のホームページには災害発生時の震度・津波による浸水・液状化などの情報がでています、また避難所の場所なども見ることができます。http://www.city.toyohashi.lg.jp/16584.htm。地震があったらその場にとどまっていいのか、すぐより高い場所に逃げるべきなのか判断できます。http://flood.firetree.net/、このflood mapsは自分で水位の上昇を変えながら浸水のシュミレーションをすることができます。川沿いも意外…

こんばんは　！ お久しぶりの酒井晶子です。　 今日は雨でしたので、一段と寒い日でしたね。 こんな日は　使い捨てカイロを貼りたくなります（－－） そんな中、酒井歯科医院では　子供用ユニットの壁の模様替えをしました。 クリスマスバージョンです　☆彡 クリスマスらしい町並みと クリスマスリースとツリーが　登場しました！ クリスマス～年末と、12月は　寒い中バタバタと忙しいので　体調には気を付けたいものです（・・・と言いつつ最近まで風邪をひいていましたが：） もしも　なにか　お口の中の不調がありましたら、本年は29日まで診療しておりますので　いらしてくださいね！