ゆっくり食べるコツ

寒くないなぁと思っていると途端に寒波がやってきますね😖 前回に続いて体に負担をかけない食べ方のコツをお知らせします。 それは 「上下の歯を接触させずに食べる」 です。 カチカチと上下の歯を噛み合わせるのではなく、接触の直前で止めるように食べてみてください。 顎に余計な力がかからず、一口30回くらい噛む必要がでてく…

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噛む力のコントロール

今年は暖冬ですね、例年この時期は朝医院のユニット(治療する椅子)の電源を入れると毎日のように「機械が冷えすぎててウォームアップが必要」とアラームが鳴っていましたが、今年はこれまで2~3回しか鳴っていません。今年はしもやけも軽症ですし😃。これからもう一段寒くなりますかね?⛄ さて、前回は顎関節症や義歯の不具合に関係する癖として、日中…

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あけましておめでとうございます

新年あけましておめでとうございます<(_ _)> 本日もとても良い天気で、気持ちのよい新年をお迎えのことと思います☀ お正月中の急患は豊橋市の保健所「ほいっぷ」にて対応しております。 https://www.tda8020.org/kyuzitsu.html 今年も酒井歯科医院をよろしくお願いいたします😃

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